Программа адаптивной физической активности в центре «Один Дома»

Помогите вашему ребенку укрепить здоровье, уверенность в себе и интерес к движению с помощью занятий, разработанных с учетом его индивидуальных особенностей и интересов.

Центр адаптивной физкультуры «Один Дома» помогает детям и их семьям формировать активный образ жизни в безопасной, поддерживающей и комфортной среде. Наши специалисты подбирают программу занятий с учетом физических, эмоциональных и поведенческих особенностей ребенка, чтобы движение приносило радость и результат.

Специалисты центра могут помочь вашему ребенку улучшить навыки повседневной жизни, развить координацию, повысить самостоятельность и уверенность в себе.

Для кого подходят занятия?

Как следует из названия, адаптивная физкультура подходит детям с самыми разными особенностями развития и здоровья — от детей, избегающих спорта и подвижных игр, до детей с выраженными двигательными, сенсорными, поведенческими и когнитивными трудностями.

Занятия могут быть полезны детям с:

• расстройством аутистического спектра (РАС);
• синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ);
• нарушением координации движений;
• тревожностью и эмоциональными трудностями;
• низкой самооценкой и неуверенностью в себе;
• задержкой психического и речевого развития;
• синдромом Дауна;
• последствиями черепно-мозговых травм;
• двигательными нарушениями;
• трудностями социализации и общения.

Почему адаптивная физкультура важна?

Недостаток физической активности у детей может приводить к ухудшению физического и эмоционального состояния, снижению уверенности в себе и трудностям в общении со сверстниками.

Регулярные занятия помогают:

• развивать координацию, силу и выносливость;
• улучшать внимание, память и способность к обучению;
• снижать уровень тревожности и эмоционального напряжения;
• повышать самостоятельность и самооценку;
• формировать социальные навыки и уверенность в общении;
• укреплять общее физическое здоровье;
• создавать положительное отношение к движению и спорту.

Как помогают занятия в центре «Один Дома»?

Детям с особенностями развития и здоровья бывает сложно включаться в спортивные и групповые активности. Специалисты центра помогают преодолеть эти трудности благодаря:

• индивидуальному подходу к каждому ребенку;
• программам, адаптированным под возможности и интересы ребенка;
• постепенному и безопасному увеличению физической активности;
• игровой и мотивационной форме занятий;
• поддержке семьи и рекомендациям для домашних активностей;
• созданию комфортной и принимающей атмосферы.

Главная цель занятий — помочь ребенку полюбить движение, почувствовать уверенность в своих возможностях и сохранить интерес к активности в будущем.

Что входит в программу?

• Индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физкультуре.
• Первичная диагностика двигательных навыков и физических возможностей ребенка.
• Постановка целей и подбор программы занятий.
• Развитие координации, баланса, силы, выносливости и моторики.
• Игровые упражнения и функциональные активности.
• Рекомендации для родителей по поддержанию активности дома.
• Взаимодействие со специалистами, сопровождающими ребенка.
• Отслеживание динамики и результатов занятий.

Наша задача

Мы стремимся создать пространство, где каждый ребенок сможет чувствовать себя успешным, активным и уверенным в себе независимо от своих особенностей и уровня подготовки.